ALIMENTAZIONE E PANDEMIA, COME RITROVARE IL BENESSERE A TAVOLA

Smartworking, didattica a distanza, restrizioni alla circolazione, coprifuoco e quarantene: da mesi il nostro stile di vita è stato stravolto dalle regole dettate dall’emergenza Covid-19 che ci rendono inevitabilmente più sedentari. Secondo i dati raccolti dall’Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica infatti, c’è stato un netto incremento di sovrappeso e obesità Leggi tutto

Psicologia e Sport

“Voglio andare al campo!”, “Oggi mi alleno”, “Mamma, dai che iniziano gli allenamenti!” sono le frasi che i nostri ragazzi, i nostri bambini e i nostri piccoli ci portano anche in questi giorni, dove trovare il giusto equilibrio tra conosciuto, quotidiano e “normale” e incerto, preoccupante e “nuovo” risulta sempre Leggi tutto